Unutmayın, paketler satın almanız gerekli değil !
Sitemize üye olarak bir çok faydalı bilgiye ücretsizde sahip olabilirsiniz.
• Devamlı güncellenen blog bölümünden faydalanabilirsiniz.
• Sık sık verdiğimiz hediye ürünlerden haberdar olabilirsiniz.
• Bazı günler ücretsiz dağıttığımız uyku danışmanlığı hizmetimizden faydalanabilir ve sertifikalı annelerimizden olabilirsiniz.
• Başarılı annelerimizin başarı hikayelerini inceleyebilir, attıkları adımlardan dersler çıkarabilirsiniz.
• Birçok markanın anne ve çocuk ürünlerinin
değerlendirmelerini takip edebilir, verdiğimiz tavsiyelerden faydalanabilirsiniz.
• Emzirmek ve Uyku Eğitimi Birlikte Mümkün Mü?
• Ağlamak Bebeklere Zarar Verir Mi?
• Bebekler ve Uyku
• Sağlıklı Uyku Alışkanlıkları
• Güvenli Bağlanma
• Küme Beslenme/Rüya Öğünü (Uyku Öğünü)
• Uyku Gerilemesi
• Uykuya Direnme
• Gece Sık Uyanmalar
• Sabah Erken Uyanma Nedenleri ve Çözümleri
• Yetersiz Gündüz Uykuları ve Çözümleri
• Uyanıklık Süreleri
• Destekli Uykular (sallama-kucak-meme-pış pış)
• Uyku Geçişleri
• Kabuslar & Gece Terörü
• Gece Beslenmeleri ve Azaltma/Kesme Yöntemleri
• Birlikte Uyuma (Cosleeping)
• Kardeşlerle Aynı Odayı Paylaşma
• Bebek ve Çocuklarda Gece Uyanmalarının
Nedenleri ve Çözümleri
• Mizaç Özellikleri ve Uykuya Olan Etkileri
• Uyku Eğitiminde Başarının Anahtarları
• Uyku Eğitiminde Güvenli Bağlanma İlişkisini Korumak
• Kundak
• Beyaz Gürültü
• Beslenme ve Uykuya Olan Etkileri
• Ayrılık Kaygısı
• Bebek ve Çocuk Ürünlerinin Güvenliği
Uyku perim'in uzmanlık alanları nelerdir ?
IMPI Sertifikalı Uykuperim
uzmanlıkları :
ben Eda Ölmez,
bir anneden diğerine...
Peki ben kimim?
Selam ben Eda 😊
01.09.1993 Nevşehir doğumlu evli 2 çocuk annesiyim.
1 kız 1 erkek annesiyim. Sanırım bu konuda bir kız bir erkek annesi olarak çok şanslıyım. 😊
Nerden çıktı bu uyku koçluğu derseniz;
Nevşehir de liseyi bitirmem sonrası bir yurtdışı maceram sebebiyle ilk yıl üniversite sınavını erteledim. Sonra araya evlilik girince , üniversite planlarımı da bu dönemde gerçekleştirmeye karar verdim. Öyle de oldu. Hem tam zamanlı iş hayatım , hem de okul hayatımı birbirine entegre ederek ‘’Büro yönetimi yönetici asistanlığı’’ bölümünü bitirdim.
2016 Yılında şuan 6 yaşında olan prensim oğlum Enes Ediz hayatımıza dahil oldu. Her şey yolundaydı. Enes uyku problemli bir bebek değil , aksine doğuştan biyolojik ritmi oluşturulmuş bi bebekti . 😊 Benim uyku koçluğu hikayem diğer tanıdığınız uyku koçlarında ki hikayelerinden biraz farklı.. Sebebi ise ben bebeğimde yaşadığım sorunlardan kaynaklı bir çıkış yolu ararken değil , tamamen ‘’Ben uykuyu başardıysam, diğer annelerde başarmalı’’ , ‘’başarısız uyku olmamalı’’ sözümden yola çıkarak sürecimi başlatmış olmamdı.
2. Hamileliğim başlamadan önce , oğluma bu düzeni nasıl oluşturduğumu kişisel bloğum olan instagram @edaolmezofficial da paylaştım. Ve olağanüstü etkileşim alınca, bunu detaylandırmalı ve devam ettirmeliyim dedim. Önce 15 mart 2018 de ‘’İSTANBUL BAHÇELİEVLER DEVLET HASTANESİ’NDE DÜZENLENEN POLİSOMNOGRAFİ’’ Kursuna katılarak, sağlık bakanlığı onaylı ‘’UYKU TEKNOLOG’’ Seritifkamı aldım.
Mart 2018 de de markam olan Uykuperim'i kurarak profesyonel ilerlemeye karar verdim .
Daha sonra International Maternity & Parenting Institute™ Hamile ve Bebek Uyku Koçluğu Sertifika Eğitim Programına dahil
olarak Amerika'dan 10 aylık bi eğitim süreci sonunda uyku koçluğu diplomamı aldım ve profesyonel olarak bu işe
başlangıç yaptım.
Bu süreçte hayatımıza 2018 kasım
ayında prensesimiz Eliz Nil de dahil oldu ve biz 4 kişilik bir aile olarak yaşantımıza başladık. Fakat hiçbir sorunu
yokken 3 yaşında olan oğlum dokunarak uyumaya bağlı destekli uyku sebebiyle eğitime ihtiyacı olduğuna karar
verdim. Ve ona da uyku eğitimi verip hem onun hem de bizim hayat kalitemizi artırdım diyebilirim. Gece
kesintisiz uyuduğu 10-12 saatlik uyku ve gündüzde 1 – 1,5 saatlik uyku rutinleriyle hayatımız düzene girdi.
Son olarak ''2019-2020 YILIN EN BAŞARILI UYKU KOÇU'' ödülüne layık görüldüm.
Ve ekipçe buna ihtiyacı olan tüm annelere ulaşmak istiyoruz.
Ve yaşadığım tüm süreçler için şimdi sadece ‘’iyiki’’
Uyku eğitimi mi? Tavsiye mi?
Bunu kesinlikle yapmalısın 😊