SALLAYARAK UYUTMAYA VEDA!

Bebeğinizin yenidoğan dönemi itibariyle 0/3 aylık zaman diliminde tam anlamıyla uyku eğitiminden bahsetmek çok mümkün

değildir . O 3 aylık zaman diliminde bebek istediği gibi davranılmalı. Tabi bu noktada bazı durumlara dikkat edilerek . ‼

Bunlardan bi tanesi bu dönemden başlayarak devam eden memede uyku diğeride kolik yada gaz sebebiyle uyumayan bebek durumu varsayılarak sallamaya alıştırmaktır .Sallanarak uyutma durumu gercek aslolan bi uyku değil sadece bi hipnotiz gibidir . Yarım saat 45 dkka sonra uyanması olağan durumdur . Sebebi bu 30dkk ile 45 dkkalık döngüde hafif uykudan derin uykuya geçiş esnasında uykusu hafifler ve o an farkında olurki en son uyuduğunu hatırladığı konumda değildir‼Sağa sola kıvranır fakat uykuya geçiş yapamadığı için uyanır aslında uykusu almış değildir ama uykusunu almışcasına bi uyanış söz konusudur bu noktada yeniden uykuyu açmadan uykuya geçirilmeye çalışılmalı ve bu süreç 15 dk ile 30 dk kadar devam etmelidir uyumadıysa kaldırılır çünkü bu kalkış sonrası çok fazla dayanamadan yeniden uykuya geçmek isteyecektir yada uyuması için uyandır ile döngü kırılarak süre uzatılabilir . Peki sallanmadan bebek nasıl uyur ?? Saçmalama dediğinizi duyar gibiyim! :) Benim bebeğim uyumaz , asla olmaz , mümkün değilki üstelik ben 1 saat sallıyorum dediğinizide !! Yanlız bu sözler sadece sizin cesaret edememe ve yapmaya istekli olmayaşınızdan dolayı çıkan sözler “HER BEBEK UYUR VE BAŞARISIZ UYKU YOKTUR” . Bu bağlamda nasıl olacağınıda detaylandırmak istiyorum

- Sallamayı aşamalı olarak bıraktırmak istiyorsanız aşağıdaki yönergeleri inceleyin;

- Her zamanki saatinde ayağınıza aldınız. SALLIYORUZ.........2 dkka sonra . 🕖 DURUYORUZ....15-20 saniye BEKLİYORUZ

.

(⚫️🔴Burdaki püf nokta bu yöntemi bekleme sürelerinde şş pat ile desteklemek🔵🔴) .

Beklerken ŞŞ-PAT YÖNTEMİ UYGULUYORUZ.(15-20 sn)

.

⚪️🔻 Tekrar SALLIYORUZ.1 dakika salladıktan sonra 25-30 saniye BEKLİYORUZ ( Beklemelerde ŞŞ-PAT uyguluyoruz) .

Bu şekilde bekleme süresini uzatıp, sallamayı azaltarak devam ediyoruz. Son geleceğiniz nokta ayağa alıp sallamadan ayakda şş pat ile uyutmak ve sonrasındada bunu ayak yerine yatağınızda yada beşiğinde yapmak olur. Ayakta, çingene salıncağında, salıncakta beşikte,kucakta,battaniyede aklınıza gelecek her türlü sallamalı uyku için bu yöntemi kullanabilir azaltarak sallamayı bebegınıze bıraktırabilirsiniz . Eğer durduğunuz anda çığlığı basıyo beklenecek , durulacak gibi olmuyo yada durdugunuz anda kalkıp kaçmak istiyorsa o zaman bu yöntem uygularken ninni söyleyebilir yada dinletebilirsiniz.Şş pat yöntemini bebeğinizi omzunuza alarak da uygulayabilirsiniz . Sonraki zamanlarda yatağa yatırıp orda sakinleştirmeye çalışarak kademeli ilerleyebilirsiniz.. ‼️ UNUTMAYIN UYKUNUN DESTEKLİ OLAN HER HALİ KALİTESİZ, BOZUK VE SORUNLUDUR. YA KISA SÜRER YADA SIK SIK UYANIP UYUTMAYI GEREKTİRİR.

VE HER ZAMAN DEDÍGÎM GÍBÎ

“TUTARLILIK - KARARLILIK VE ÍSTÎKRAR ÎLE ‘BASARISIZ UYKU YOKTUR’”